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    “阳康”之后 ,这些事情尽量不去做

    发表时间:2022-12-29 阅读次数:1838 文章字数:959 字体:A+ A- 【关闭】

    给大家总结一下新冠“十一大酷刑:小刀割嗓子、水泥封鼻子、无麻醉开颅、电钻眼珠子、闸刀刮腰子、喉咙吞刀片、屁股坐榴莲、哪吒剔肋骨、膝盖跪钉子、咳出腹肌。

    如果你有上面多个症状,那就非常不幸了,这些天,好多网友在抖音上分享自己”复阳“的经历,主要是做了以下事情,希望引起大家的重视。

    第一,”阳康“之后,不要马上洗头、洗澡

    ”阳康“之后,最想干什么?洗头、洗澡肯定位列前三,一周感冒发烧、再加上流、精神萎靡,当自己感觉好了之后,肯定想好好洗个热水澡,让自己变得清爽干净些,殊不知,这样做潜藏着很大的危险。

    在感染新冠的过程中,身体内的免疫系统和病毒进行了一场“战斗”,虽然最后胜利了,但是自身也受到了损伤,即便症状消失了,这个时候身体还是非常虚弱的,这个时候洗澡,很容易着凉,从而再次发烧,让病毒死灰复燃。

    第二,”阳康“之后,不要马上大范围进行卫生大扫除

    有人在症状消失后,认为自己痊愈了,于是就开始卫生大扫除,想彻底给家里消消毒,防止有新冠病毒存在,扫地、拖地、洗衣服、洗床单,把家里用酒精彻底擦了一次,结果一天下来,因为自己还非常虚弱,一动就出汗,出汗容易受凉,受凉后就又重新起烧。

    所以,康复之后,可以简单收拾一下,用酒精擦拭一下屋内就可以,这个病毒脱离身体不会长时间存在,如果自己不受凉,重新感染的可能性不大。


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    第三,”阳康“之后,不要马上进行激烈运动

    这段时间,病毒肆虐,让大家认识到了抵抗力的重要性,而运动是提高抵抗力的重要方式,很多人原来不运动的人,开始进行运动了;原来坚持运动的人,在感觉好些之后,又重新回到了运动的行列,殊不知,这样运动是非常危险的。

    ”阳性“的发烧、头疼、咳嗽,这虽然难受,但是不致命,但是要防止因病毒感染诱发的心肌炎。

    病毒感染后三周,心肌炎等心血管疾病会高发,而且常见于40岁以下的青壮年和儿童,主要表现就是胸闷、胸痛、心悸、乏力、活动受限,重者可能出现心力衰竭、心源性休克,而剧烈运动很容易诱发心肌炎,所以要避免剧烈运动。

    所以,“阳过”了,并不意味着安全了,“阳康”了,并不意味着万事大吉了,在“阳康”之后的一段时间内,一定要注意不要熬夜,不要剧烈运动,不要受凉,工作量力而行,让自己慢慢恢复,具体怎么做?有人说就像坐月子那样保护自己就行,你知道了吗?


    (审核/闫龙 编辑/何萨楚日 供稿/风湿免疫科 李玲)